دور برگردان

سلام من آلوده به گناه غیبت و تهمت و دروغ و ریا و چشم چرونی و بی‌احترامی پدر و مادر و تارک نماز و شکستن روزه عمدی و هر چه فکر کنید هستم لطفا یک برنامه و دستوری برای توبه و روی‌گردانی از اینها به من بدهید و از کجا عملا بفهمم که توبه‌ام قبول شده ؟